Αν θέλεις να είσαι μινιμαλιστής, πρέπει να ξεκουραστείς! Κυρίως θα χρειαστεί να αποφορτίσετε το σπίτι σας, αλλά ο μινιμαλισμός περιλαμβάνει επίσης την απορρόφηση της ζωής και των σχέσεών σας. Αλλά πώς ακριβώς καταποντίζετε το σπίτι, τη ζωή και τις σχέσεις σας έχοντας κατά νου τον μινιμαλισμό; Επειδή θα χρειαστεί να το προσεγγίσετε με διαφορετικό τρόπο από τον τρόπο που θα προσεγγίζατε την παραδοσιακή απορρόφηση. Αν θέλετε να αρχίσετε να ασκείτε τον μινιμαλισμό, αλλά έχετε κολλήσει Πώς να ξεκουραστείτε για μια μινιμαλιστική ζωήτότε διαβάστε αυτές τις συμβουλές παρακάτω!
Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση μπορεί να περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς το Amazon και/ή το Etsy, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να κερδίσω μια μικρή προμήθεια από ορισμένους από τους συνδέσμους σε αυτήν την ανάρτηση. Ανατρέξτε στη σελίδα αποκάλυψης για περισσότερες πληροφορίες.
Δεν είστε βέβαιοι ότι ο μινιμαλισμός αξίζει τον κόπο να ξεφορτωθείτε; Δεν θα αισθάνεστε έτσι αφού διαβάσετε για τα οφέλη του μινιμαλισμού!
Πώς να ξεκουραστείτε για μια μινιμαλιστική ζωή
Μινιμαλισμός και το σπίτι
Εάν θέλετε να ξεκουραστείτε για μια μινιμαλιστική ζωή, τότε θα πρέπει πρώτα να αποκαταστήσετε το σπίτι σας με επιτυχία. Γιατί, ενώ ο μινιμαλισμός είναι κάτι πολύ περισσότερο από τα πράγματα που έχετε, το να έχετε ελάχιστα υπάρχοντα είναι ένα μεγάλο μέρος του μινιμαλισμού!
Αυτό συμβαίνει γιατί είναι δύσκολο να έχεις μια απλή, συγκεντρωμένη ζωή αν περιτριγυρίζεσαι από πράγματα. Στην πραγματικότητα δεν ξέρετε πόσο αποσπούν την προσοχή όλα όσα έχετε μέχρι να τα ξεφορτωθείτε. Κάτι τόσο απλό όσο μια ξετυλιγμένη θήκη DVD στο οικογενειακό σας δωμάτιο μπορεί να περιπλέξει τη ζωή σας με τον δικό του μικρό τρόπο. Ίσως πήρατε το DVD μόνο λόγω του φόβου να μείνετε έξω και να μην δείτε το καυτό νέο πράγμα. Ή ίσως νιώθετε ενοχές κάθε φορά που περπατάτε δίπλα του, σκεπτόμενος τα χρήματα που σπαταλήσατε σε αυτό το πράγμα που ποτέ δεν σκοπεύετε να δείτε πραγματικά.
Αλλά τι θα γινόταν αν αυτό το DVD δεν υπήρχε στο σπίτι σας; Τι θα γινόταν αν είχες τακτοποιήσει και κρατούσες μόνο τα πράγματα που πραγματικά σου άρεσαν και χρειαζόσουν; Τι θα γινόταν αν μπαίνατε στο οικογενειακό σας δωμάτιο και βλέπατε μόνο μια μικρή σειρά DVD στην κονσόλα πολυμέσων σας και ήταν όλα τα απόλυτα αγαπημένα σας; Θα μπορούσατε να μπείτε στο δωμάτιο χωρίς ξένα συναισθήματα και να εστιάσετε σε αυτό στο οποίο πραγματικά θέλατε να εστιάσετε.
Γιατί αν είμαστε όλοι ειλικρινείς με τον εαυτό μας, το πρόβλημα δεν είναι συνήθως ότι δεν έχουμε αρκετό χρόνο για αυτό που θέλουμε να κάνουμε. Απλώς αφιερώνουμε τον χρόνο μας σε άλλα πράγματα. Ακόμη και τα παραγωγικά πράγματα, όπως η αναδιοργάνωση της ντουλάπας σεντονιών, αφαιρούν χρόνο από τους στόχους μας. Αν ήσασταν μινιμαλιστής και είχατε μόνο τα λίγα σεντόνια που πραγματικά χρειαζόσασταν, δεν θα έπρεπε να αναδιοργανώνεστε συνεχώς, αλλά θα μπορούσατε να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο σε κάτι που έφερε περισσότερη αξία και πλούτο στη ζωή σας.
Έτσι, αν θέλετε να είστε μινιμαλιστές, ξεκουραστείτε! Κρατήστε μόνο αυτό που πραγματικά χρειάζεστε και αυτό που πραγματικά θέλετε. Δωρίστε/πουλήστε όλα εκείνα τα βιβλία και τις ταινίες που σκοπεύετε να διαβάσετε/να παρακολουθήσετε «μια μέρα». Πετάξτε έξω τα μισοτελειωμένα έργα DIY που ξεκινήσατε πριν από μήνες. Η λίστα με τα 100 πράγματα που πρέπει να πετάξω σήμερα θα ήταν μια καλή αφετηρία. Και ξεφορτωθείτε τα μεγάλα πράγματα, επίσης. Η οικογένειά σας έχει 3 αυτοκίνητα, αλλά εσείς οδηγείτε μόνο 2; Πουλήστε/δωρίστε το τρίτο! Πουλήστε πλεονάζοντα κινητά τηλέφωνα και φορητούς υπολογιστές. Ξεφορτωθείτε τις κονσόλες βιντεοπαιχνιδιών που δεν χρησιμοποιείτε εσείς και τα παιδιά. Ξεφορτωθείτε όλα όσα κρατάτε λόγω του φόβου μήπως το χρειαστείτε κάποια μέρα (αν δεν είναι κιτ πρώτων βοηθειών, είναι απίθανο να μην το έχετε θα προκαλούσε μεγάλα προβλήματα). Απλοποιήστε τη ζωή σας μέχρι την ελάχιστη ποσότητα πραγμάτων που χρειάζεστε για να ζήσετε ευτυχισμένα (που είναι πιθανώς πολύ λιγότερα πράγματα από ό,τι νομίζετε).
Ίσως χρειαστεί να το κάνετε αυτό με πάσες, γιατί το να απαλλαγείτε από τόσα πράγματα με μια κίνηση είναι συνήθως πολύ μεγάλο βήμα για μερικούς ανθρώπους. Έτσι, αν χρειάζεται, κάθε 2 εβδομάδες κάντε ένα άλλο πάσο αποσυμπίεσης μέχρι να φτάσετε τελικά στον ελάχιστο αριθμό αντικειμένων που πιστεύετε ότι χρειάζεστε/θέλετε.
Ο Μινιμαλισμός και η ζωή σου
Όταν σκοπεύετε να χαλαρώσετε για μια μινιμαλιστική ζωή, μην σταματήσετε μόνο με το σπίτι σας. Χρειάζεται επίσης να καταστρέψεις τη ζωή σου. Αυτό αποτελείται από δύο μέρη: τις δραστηριότητές σας και την ψηφιακή σας ζωή.
Είναι σημαντικό να καταπιέζετε τις δραστηριότητες της ζωής σας εάν θέλετε να έχετε πραγματικά την ελεύθερη, ειρηνική και εστιασμένη ζωή που μπορεί να προσφέρει ο μινιμαλισμός. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν έχει σημασία αν το σπίτι σας δεν έχει σχεδόν τίποτα μέσα, αν εξακολουθείτε να είστε αγχωμένοι με όλα τα πράγματα που έχετε σχέδιο να κάνετε κάθε μέρα! Πρέπει λοιπόν να κόψετε τα πράγματα. Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που μισεί να λέει όχι σε εκδηλώσεις, κλαμπ και δραστηριότητες, τότε το να επαναφέρετε το «όχι» στο λεξιλόγιό σας μπορεί να σας βοηθήσει πολύ πολύ γρήγορα. Αν νιώθετε ήδη ότι είστε αρκετά καλοί στο να απορρίπτετε προσκλήσεις για να κάνετε πράγματα, τότε απλά πρέπει να ρίξετε μια δεύτερη ματιά σε όλα τα πράγματα στο πρόγραμμά σας. Εάν έχετε μπει σε κάποιες ομάδες, σκεφτείτε αν είναι πραγματικά κρίσιμες για την ευτυχία σας. Ρίξτε επίσης μια δεύτερη ματιά σε όλες τις δραστηριότητες και τα μαθήματα που κάνετε εθελοντικά. Μερικοί άνθρωποι περιπλέκουν τη ζωή τους με πάρα πολλά χόμπι ή προσπαθώντας να επιτύχουν πάρα πολλούς στόχους ταυτόχρονα
Αν θέλετε να ξεκουραστείτε για μια μινιμαλιστική ζωή, πρέπει επίσης να συμπεριλάβετε την ψηφιακή σας ζωή! Αυτό σημαίνει να ρίξετε μια καλή ματιά σε όλα τα φόρουμ και τους ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης στα οποία ανήκετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να τα κόψεις από τη ζωή σου, αλλά σκέψου πόσο χρόνο θα πάρεις πίσω! Ιδιαίτερα θα πρέπει να αποχωρήσετε από οποιονδήποτε ιστότοπο που δεν σας κάνει να νιώθετε καλά (υπάρχουν πολλές τοξικές κοινότητες εκεί έξω). Και μην ξεχάσετε να διαγράψετε ορισμένες εφαρμογές κοινωνικών μέσων από το τηλέφωνό σας. Όλος ο χρόνος που αφιερώνετε ελέγχοντας το τηλέφωνό σας όταν χτυπάει είναι χρόνος που θα μπορούσατε να αφιερώσετε σε καλύτερα πράγματα (συν, καταστρέφει την εστίασή σας σε οτιδήποτε εργάζεστε).
Ο Μινιμαλισμός και οι Σχέσεις σας
Για να αποφορτιστείτε πλήρως για μια μινιμαλιστική ζωή, ίσως χρειαστεί επίσης να αποκαταστήσετε τις σχέσεις σας. Αυτό ακούγεται πιο σκληρό από ότι είναι. Πραγματικά, όλο αυτό σημαίνει να κόψετε τους τοξικούς ανθρώπους στη ζωή σας (αυτούς που απλώς προκαλούν προβλήματα και αναστάτωση) και να μειώσετε το πόσο υποχρεωμένοι νιώθετε απέναντι σε μακρινούς συγγενείς και γνωστούς. Μερικοί άνθρωποι δεν θα χρειαστεί να κάνουν τίποτα σχετικά με αυτήν την πτυχή της ζωής τους. Αλλά για πολύ κοινωνικούς εξωστρεφείς, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο. Απλώς να θυμάστε, δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά από αυτό. Δεν χρειάζεται να κάνετε κάποιο είδος επίσημης δήλωσης, ή ακόμα και να αφαιρέσετε τους φίλους του ανθρώπους στο Facebook. Απλά αρχίστε σιγά σιγά να γίνεστε πιο απόμακροι. Μην ξεκινάτε τόσες πολλές συζητήσεις και να είστε απασχολημένοι πιο συχνά όταν σας ζητηθεί να συναντηθείτε. Το όλο θέμα είναι να απλοποιήσετε τις σχέσεις σας, ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε περισσότερη ενέργεια στις σχέσεις που έχουν πραγματικά σημασία – τις σχέσεις σας με τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας.
Μπορεί όλο αυτό να φαίνεται σαν πολλή δουλειά, αλλά είναι μόνο για λίγο. Αν σκοπεύετε να ξεκουραστείτε για μια μινιμαλιστική ζωή, απλά πρέπει να είστε έτοιμοι να ξοδέψετε αυτό το χρόνο και την προσπάθεια μπροστά για λίγο, και σε αντάλλαγμα θα έχετε μια πιο απλή, πιο ελεύθερη ζωή γεμάτη μόνο πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία!
Προσπαθήσατε ποτέ να ακαταστήσετε τις πτυχές της ζωής σας που δεν αφορούν το σπίτι; Ήταν δύσκολο ή εύκολο;
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ποια είναι τα οφέλη ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής;
